Bądźmy aktywni! Siłownię może nam zastąpić odważnik

Alicja Kucharska

Treningi kettlebell cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Czytelnicy zadają nam coraz więcej pytań na ten temat. Zapytaliśmy więc fachowców.

- Boję się jesieni i zimy, bo obrastam w tłuszcz - przyznaje Renata Szafran-Kamińska z Zielonej Góry. - Moje koleżanki odkryły niedawno kettlebell i namawiają mnie do ćwiczeń. Zastanawiam się, czy to dla mnie? Mam przecież swoje lata. Żebym sobie tymi ciężarkami nie narobiła kłopotu...