Natalia Dyjas

Jesienna chandra, deszcze, plucha? Jak je przetrwać? Warto wsłuchać się w swoje potrzeby

Jolanta Tajchert jest psychoterapeutą, pracuje w Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju Fot. Archiwum prywatne Jolanty Tajchert Jolanta Tajchert jest psychoterapeutą, pracuje w Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju
Natalia Dyjas

O tym, jak można sobie pomóc, by przetrwać jesienną aurę , pluchy i chandrę rozmawiamy z psychoterapeutą Jolanta Tajchert.

Co wpływa na jesienną chandrę?
Przede wszystkim to, jak w ogóle żyjemy. A żyjemy bardzo szybko. Nasz organizm potrzebuje zwolnić. Warto to robić nie tylko jesienią, ale latem, wiosną. Wtedy pewnie byśmy to jesienne przesilenie lepiej znosili.

Jak zwolnić w pędzącym świecie?
Musimy znaleźć czas dla siebie.

Pozostało jeszcze 77% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Natalia Dyjas

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.gazetalubuska.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.