Leszek Kalinowski

Najlepsza recepta na zdrowie to ruch, śmiech i wyśmienite towarzystwo

Studentki Zielonogórskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w tańcu pt. „Siostry” zawsze wywołują uśmiech wśród widzów Fot. Mariusz Kapała Studentki Zielonogórskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w tańcu pt. „Siostry” zawsze wywołują uśmiech wśród widzów
Leszek Kalinowski

Zdrowie to najcenniejszy skarb. Czy jednak o nie dbamy? Samochód co roku oddajemy do przeglądu. A sami? Odkładamy badania na kolejny miesiąc. Bo co prawda coraz trudniej się nam poruszać, ale jakoś jeszcze dajemy radę. Poza tym to przecież kosztuje…

Aktywność fizyczna nic nie kosztuje. A ma zbawienny wpływ na nasze życie, zwłaszcza w trzecim wieku, kiedy zaczynamy funkcjonować na wolniejszych obrotach - mówi lekarz Włodzimierz Janiszewski, który sam jest seniorem. Stara się więc jak najwięcej chodzić. Dlatego auto zostawia w garażu. - Ruch powoduje, że dłużej czujemy się młodzi i sprawni. Trzeba tylko wiedzieć, jakie ćwiczenia możemy wykonywać.

CZYTAJ DALEJ:

  • Odkładamy badania na kolejny miesiąc. Czy słusznie?
Pozostało jeszcze 92% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Leszek Kalinowski

Jestem dziennikarzem działu informacyjnego. W "Gazecie Lubuskiej" pracuję od 1991 roku. Najczęściej poruszam tematy związane z Zieloną Górą i oświatą (przez lata prowadziłem strony dla młodzieży "Alfowe bajerowanie" - pozdrawiam wszystkich Alfowiczów rozsianych dziś po świecie). Z wykształcenia jestem magistrem filologii polskiej. Ukończyłem też dziennikarstwo oraz logopedię, a także podyplomowe studia "Praktyczne aspekty pozyskiwania funduszy unijnych".

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.gazetalubuska.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.