Izabela Mortas

Owsianka dobra na wszystko...

Owsianka dobra na wszystko...
Izabela Mortas

W środę, 10 października, obchodzimy Światowy Dzień Owsianki. O walorach tego posiłku rozmawiamy z Olgą Chaińską, dietetykiem i trenerem z Centrum Odchudzania i Expert Fitness w Kielcach.

Dlaczego owsianka jest tak polecana?

Owsianka to zdecydowanie jedna z najlepszych rzeczy w jadłospisie człowieka. Przede wszystkim jest naturalna i lokalna - to produkt polski, a ponadto zawiera dużo cennego błonnika. Ma dużo witamin z grupy B, magnezu, potasu. Mogą po nią sięgać i wegetarianie, i weganie, cenią sobie sportowcy.

Dowiedz się:

  • Dlaczego owsianka jest tak polecana?
  • Czy owsianka jest dobra dla osób na diecie?
Pozostało jeszcze 73% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 2,46 zł dziennie.

    już od
    2,46
    /dzień
Izabela Mortas

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.gazetalubuska.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2019 Polska Press Sp. z o.o.