Tężyczka – choroba zestresowanych

Czytaj dalej
Fot. istock
Katarzyna Sklepik

Tężyczka – choroba zestresowanych

Katarzyna Sklepik

Ciągłe zmęczenie, przygaszenie, uczucie jakby uciekała z nas cała energia. Bóle mięśni i głowy, drżenie rąk, mięśni, powiek i szum w uszach...

To dolegliwości, które coraz częściej dopadają pracowników korporacji, menedżerów, dyrektorów, handlowców, informatyków i wszystkich tych pracowników, którzy wykonują swoje zadania pod presją czasu. Choć w znacznej części mogą sugerować depresję, to w praktyce oznaczają inną dolegliwość.

- To choroba z pogranicza neurologii, psychiatrii i psychologii. Nigdy nie ma jednoznacznych objawów, dlatego trudno ją od razu zdiagnozować - przyznaje dietetyk Beata Ślebzak-Cebula. I tłumaczy: - Wystarczy zrobić proste badanie krwi z oznaczeniem poziomu magnezu, wapnia, witaminy D oraz parathormonu odpowiedzialnego za gospodarkę fosforanowo-wapniową i zagadka rozwiązana. Ich obniżony poziom może wskazywać, że mamy do czynienia z tężyczką. Wyróżnia się dwa rodzaje tężyczki: jawna - występująca stosunkowo rzadko i utajona, diagnozowana coraz częściej.

Charakterystycznymi objawami tężyczki są: nadpobudliwość nerwowo-mięśniowa, niekontrolowane drżenia mięśni i skurcze, stany lękowe, uczucie duszenia, strachu, kołatanie serca, przyspieszone tętno. - U osób które cierpią na choroby tarczycy, cukrzycę lub astmę oskrzelową pojawiają się także kłopoty ze snem i kłopoty z pamięcią - dodaje dietetyk.

Do pozostałych objawów tej choroby należą: objawy psychiczne: drażliwość, duszność spoczynkowa, hiperwentylacja z charakterystycznym ziewaniem, napadowe zasłabnięcia, problemy z mową: zacinanie się i osłabienie siły głosu i objawy narządowe: skurcz łydek i stóp, bóle i zawroty głowy z migrenami, nadmierna potliwość, ziębnięcie i sinienie kończyn, kłucie w okolicy serca. - Na tężyczkę najczęściej chorują osoby wrażliwe, których odporność na stres jest bardzo mała oraz osoby drażliwe i skłonne do płaczu - wymienia Beata Ślebzak-Cebula. I dodaje: - Do tej grupy trzeba też zaliczyć perfekcjonistów i pracoholików.

Na tężyczkę najczęściej chorują osoby wrażliwe, których odporność na stres jest bardzo mała oraz osoby drażliwe i skłonne do płaczu

Bardzo ważna w przypadku osób u których lekarz zdiagnozował tężyczkę jest poza przyjmowaniem zalecanych leków, także zmiana nawyków żywieniowych. Potrzebny jest dobrze zbilansowany plan dietetyczny z uwzględnieniem niedoborów witaminy D3, magnezu i wapnia.

Autor: Katarzyna Sklepik

Katarzyna Sklepik

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2022 Polska Press Sp. z o.o.